Ansvarligt spil

⚠️ VIGTIGT

Spil kan forårsage afhængighed. Spil ansvarligt og husk, at det skal være sjovt at spille, ikke en måde at tjene penge på.

Hvad er ansvarligt spil?

Ansvarligt spil betyder at spille på en måde, der er sikker, kontrollerbar og ikke påvirker dit liv negativt. Det handler om at holde spillet som underholdning og ikke lade det blive til et problem.

Balance: Spil aldrig mere, end du har råd til at tabe
Tidskontrol: Sæt grænser for hvor længe du spiller
Underholdning: Betragt spil som en hobby, ikke en investering
Selvkontrol: Stop hvis spillet ikke længere er sjovt

Dansk lovgivning og beskyttelse

Dansk lovgivning beskytter spillere og fremmer ansvarligt spil. Kasinoer i Danmark tilbyder derfor værktøjer til at begrænse risikoen for ludomani, herunder restriktioner på indbetalinger, tidskontrol og links til organisationer, der kan hjælpe.

Lovpligtige beskyttelsesværktøjer

ROFUS: Landsdækkende selvudelukkelsesregister
Indbetalingsgrænser: Daglige, ugentlige og månedlige grænser
Sessionsgrænser: Automatisk afbrydelse efter fastsat tid
Spillehistorik: Adgang til komplet oversigt over aktivitet

Advarselstegn på problematisk spil

Vær opmærksom på disse tegn, der kan indikere udvikling af spilleproblemer:

Økonomiske tegn

Spiller for flere penge end planlagt
Låner penge for at spille
Jagter tidligere tab
Løgn om spilleudgifter

Adfærdsmæssige tegn

Spiller for at undgå problemer
Kan ikke stoppe med at spille
Forsømmer arbejde eller familie
Irritabilitet, når man ikke kan spille

Få hjælp – du er ikke alene

Hvis du eller nogen du kender kæmper med spilleproblemer, er der hjælp at få. Følgende organisationer tilbyder professionel støtte:

Stop Spillet
Telefon: 70 20 12 12
Hjemmeside: stopspillet.dk
Gratis rådgivning og behandling for spilleproblemer
ROFUS
Hjemmeside: rofus.nu
Selvudelukkelse fra alle danske spiludbydere
Spillemyndigheden
Telefon: 99 95 59 90
Email: [email protected]
Officiel myndighed for spilregulering
Internationale ressourcer
GamCare: gamcare.org.uk
BeGambleAware: begambleaware.org

Praktiske værktøjer til selvkontrol

Alle licenserede danske casinoer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at holde kontrol:

Selvudelukkelse: Midlertidig eller permanent udelukkelse fra spil
Indbetalingsgrænser: Sæt daglige, ugentlige eller månedlige grænser
Tidsgrænser: Automatisk logud efter bestemt tid
Realitets-check: Pop-up påmindelser om spilletid og tab
Spillehistorik: Detaljeret oversigt over alle aktiviteter
Ingen markedsføring: Framelding af alle kampagner og tilbud

Tips til sundt spil

Sæt et budget: Beslut på forhånd hvor meget du vil bruge
Sæt tidsgrænser: Bestem hvor længe du vil spille
Spil ikke når du er ked af det: Spil kun når du er i godt humør
Undgå alkohol: Spil ikke når du er påvirket
Tal med andre: Del dine spillevaner med venner eller familie
Tag pauser: Find andre hobbyer og aktiviteter

Har du brug for hjælp nu?

Ring til Stop Spillet på 70 20 12 12
Gratis og fortrolig rådgivning hele døgnet

Besøg Stop Spillet